[Iosif]

Питание и тренировка:

Вам пишет человек, которого минимум три раза ловили с гипогликемией в зале. ...
...
Питание не менее важно чем тренировки! "Пресс делается на кухне — это вам все тренеры скажут".
https://psiheya18.livejournal.com/20...3_weekly&media