|
Ларисина, здравствуйте!
Я сходила по предложенной вами ссылочке на "Самдоктор" и посмотрела Диету№2. Нормальный вариант выхода. Я даже думаю, что в качестве диеты вне голодания она вряд ли может употребляться, т.к. слишком уж низкокалорийная, особенно в первые 5 дней. После такого зажоры практически гарантированы. А вот после 10-14 дневного голодания - в самый раз. Вы для интереса сравните методики выхода по Даутову, Николаеву. Очень похоже.
Мы тут все почти пробовали разные способы выхода, у многих методики не то, чтоб оригинальные, я бы сказала - экстремальные, но это их выбор и способ распоряжаться своим здоровьем. Новичкам и людям здравомыслящим лучше всего придерживаться методик научных, исследователями разработанных.
Я желаю вам всего наилучшего, отличных результатов голодания, а главное - подольше их сохранить! Успехов!
|