Пока, худеть дальше не получается. Большие нагрузки и как следствие хочется есть. Вчера 5 часов провела в походах, первый раз поела в 13.00 и не могла насытиться. Вся еда проваливается, как в бездну.
Снова пью молоко, т.к. не хватает жиров в мясе. Еду не солю, но крупинки соли добавляю, когда ем. Вес вырос, но не поднимается выше 65.500.
Думаю, совмещать интенсивные физические нагрузки и малоедение хорошо в отпуске, можно продержаться подольше. А когда ещё работа и твоё время полностью тебе не принадлежит, можно делать короткие, в 3-4 дня, разгрузочные дни.
Весной тянет на природу, в воздухе пахнет любовью и жизнью. Не хочется упускать такое замечательное время и проводить его дома или в заботах о похудении.
