|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Владомир сейчас жарко и подозрение такое что это улетела вода в основном. Иначе бы, поскольку вы питаетесь не больше среднестатистического человека и даже меньше, то за месяц тренировок вы бы смотрелись как освобожденный из концентрационного лагеря. Да кстати в сауне стояли весы и за 6 заходов я потерял 2 кг, но время процедур не засекал. Значит организм много может терять воды. Потом если тазик выпить, то вес назад и вернется с запасом.
Сперва написал потом уже увидел обстоятельный ответ Кремышева по этому вопросу.
|