Цитата:
Сообщение от Сергеев
Но правда голоданием они не занимались. Спортсмены в основном боятся голодать так как придется надолго выпадать из спортивной формы, потом набирать ее и общие потери во времени не маленькие. Но мне терять нечего так как все равно практически не расту, потому буду пробовать.
|
Мы тут и заводим свои дневники для того, чтобы проверить что может организм в зрелом возрасте.
Но вот Вам положительный пример. Известный учёный и спортсмен Шри Чин Мой. Он бегал до 40 лет, но потом получил травму колена и переключился на поднятие тяжестей. В течение более чем 20 лет он устанавливал рекорд за рекордом, занесенным в Книгу Рекордов Гиннесса. Почитайте про него, есть инфа в интернете.
Вам нужно тренироваться с Верой, что всё получится. Это важно! Настрой важен! Иначе прибавить будет сложно.