давненько я не заглядывала в свой дневничок...
приветствую всех,кто заходит ко мне в гости.
решила попробовать писать немного о своих делах.
как я уже не раз писала, я СГолодаю периодически и пересмотрев свои записи (веду дневник голоданий), расстроилась. оказывается довольно мало, что конечно же отразилось на самочувствии. итак:
июнь 6 раз в месяц,
июль 5,
август вообще всего 4 раза. ездила на море на 2 недели, нашла "причину" не голодать
да и начало сентября тоже не сильно разогналась.
СГ проводила 30- 48 часов.
с моря приехала, неделю "трупом" лежала,пока не взяла себя в руки и не начала каскадить СГ.
сейчас вроде понемногу начинаю двигаться.
сегодня СГолодаю 6 й раз в этом месяце.
когда могу двигаться, стараюсь делать зарядку.
обливания мне никак не идут.
но самое худшее это моё питание. особенно сладкое, а особенно шоколад на который у меня аллергия.
наверно поэтому не веду дневник. неприятно признаваться в своих слабостях. а совладать с собой не могу.
и врать не могу.
поэтому думаю такой опыт не особо кому нужен.
не то что Василий,Нелли, Кремышев.....
вот чьи успехи интересно наблюдать.
даже от компьютера ушла на некоторое время, чтобы в очередной раз не удалить написанное.
мои планы на 3 недели
думаю свои любимые понедельник, среда, пятница с сегодняшнего дня поСухоГолодать по 36 часов 3 недели.
не есть шоколад и ничего шоколадного, ну хотя бы эти 3 недели
выхожу из СГ: настойка полыни, вода, сок. но соковыжималка склякла, то теперь буду вместо сока пить кислое молоко (пока не куплю соковыжималку). это обычно до обеда, а дальше обычное питание.
всем удачи и здоровья.