"И вред полезен, и польза вредна.
Так вот всё не просто."
07.10.2018. Воскресенье.
Встала в 7 -00. Сон 8 часов после вчерашних физнагрузок.
Ортопроба: 52/74-22.
В практиках выходной.
Из физнагрузок сегодня поездка на кладбище с сыном и мамой - уборка и приведение растений в порядок в течение двух часов.
Ароматерапия: лаванда.
Мумиё: курс 7, день 7.
Кальцемин.
Еда:
1. 9-00. Кофе со специями 50 мл; тёмный шоколад 10г.
2. 13-00. Каша кукукрузная 100г, тефтели куриные 80г, кисель сливовый 200 мл.
3. 18-30. Яблоко, виноград 100г, кофе 50 мл, шоколад 10г.
За день - 600 ккал.
Средняя - 830 ккал.
Всем доброй ночи и чудесных целительных снов!