Валентина, спасибо вам за этот ролик. В копилку вариантов его с удовольствием положу. Однако, смотрите, как получается. Из описанных в книге зон, нигде их жители не были веганами, вегетарианцами или сыроедами. Они употребляли мясо и термообработанные продукты (бобы, крупы, хлеб). А по некоторым фото, выглядят не хуже вашего 102-летнего дедушки
Почему-то в русской книге фото нет, но я вставлю из англ. Посмотрите на эту женщину 107 лет:
"Мой язык всё еще прекрасно работает" - говорит Рафаэлла Монне. "Я могу болтать и болтать".