[Satsuma]

Я всегда выходила на соках из голоданий, и стул всегда был на третий день или раньше на соках. Обжорства вроде тоже они не провоцировали.

Я согласна, что соки - это не есть самое лучшее и полезное, цельные овощи фрукты лучше, но для выхода из голодания соки считаю вполне подходящим средством. Чтобы дать телу глюкозу, мышцам гликоген, а клетчатку слегка ограничить поначалу (в соках она все равно есть в каком-то количестве). С третьего дня ем целые фрукты и овощи, и вообще соков не употребляю в мирной жизни, только на первых длнях выхода из голода.