Цитата:
Сообщение от Кремышев
Голодание я рассматриваю, как отдых всех систем организма, в том числе и от физических нагрузок. А для отдыха нужна причина. Я должен устать.
|
Добрый вечер! Имхо! Голодание это не отдых, если рассматривать отдых как естественное восстановление всех систем организма после физических нагрузок.
Поэтому, чем больше энергии в организме, чем большую бодрость и легкость ощущает организм, тем легче и полезнее голодать, так как имеется больше жизненных сил для голодания. Так как время нахождения в процессе голодания больше, а физическая нагрузка более усиленна по сравнению с уставшим организмом, то и эффективность голодания выше. По крайней мере у меня так. С уважением.