[Кремышев]

Понедельник. День Суровый.

Вчера после тренировки и марш-броска на 15км по сугробам с приличным рюкзаком в 20.00 прибыл на работу. Пошёл посмотреть фронт работ на завтра. А там сугробы по пояс намело. Решил начать снегоуборку ещё с вечера. Получилось 1,5 часа дома и 2,5 часа на работе в очень интенсивном режиме. Закончил в 23.00.

Сегодня утро в 5 часов. Ещё 8 часов интенсивной снегоуборки. Устал, невыспался. Думал, что сегодня ночью отосплюсь. Но не тут-то было. Вечером выяснилось, что на важном объекте замерзла подводка воды. Значит завтра подъём в 4 утра и буду отогревать трубы. А это нужно делать в темноте и на морозе. И не известно сколько времени уйдёт. Прошлый раз провозился весь день. Надеюсь, что завтра будет быстрее.

Рацион. Привычный, будний.
18.00. Греча 200г, масло 30г, сахар 30г, яблоко 200г.
Ложусь спать рано, завтра опять ранний подъём.