Кремышев пишет:
Цитата:
|
организм для стабилизации и защиты от травм снижал подвижность в суставах.
|
И ещё наверное и анатомическое строение сустава, ведь ноги грубо представить могут торчать из таза либо уже либо шире, чуть спереди или чуть сзади и это растяжкой не исправишь, только коксартроз вызовешь. Причем эти анатомические особенности характерны для любого сустава вообще, например для локтевого в частности. Знаменитый тренер рекордсменов мира и чемпионов олимпийских игр по ТА Рудольф Владимирович Плюкфелдер прежде чем взять в свой центр спортсмена всегда смотрел его локоть. И если локоть не включается, то он не верил что его можно растянуть и сразу выбраковывал перспективного по другим показателям спортсмена, говоря что это максимум мастер спорта. Фишка в том что локоть может немного переразгибаться от ровной линии, либо быть прямым, либо недоразгибаться. Так вот идеальный локоть штангиста с переразгибом. В этом случае вытолкнув тяжелейший снаряд свыше 200 кг на прямые рук локти защелкиваются и руки отдыхают
, но если недовключился то тяжелейшая штанга будет сгибать руки и ее не удержать. Но даже и просто прямые руки вроде ведут к большим потерям энергии. А он знал что говорил, поскольку подготовил всю сборную СССР.