|
Re: я танцевать хочу ....
Изменений никаких-тренировка низа,ноги качала с 3кг 3 по 20,если и дальше пойдет также,то можно будет на следующей неделе добавить вес..Хромаю,хожу без трости и без ортеза,правда по улице на короткое расстояние и с болью.Рацион кашный с добавками.Весна вступила в свои права-прилетели первые аисты,а на восток в Россию летят гуси и журавли.
|