Цитата:
Сообщение от Katushka
Agasha, авокадо не любила никогда, но вчера закупилась, взяла, попробую в блюдах.
|
Если они дозревшие, то нормально. А если нет, то только впечатление от такой еды испортится, будут как сырая картошка. Дозревшие на ощупь немного мягкие, и шкурка с них сама снимается, только подцепить аккуратно ножичком. В авокадо растительный жир, который сейчас тоже нужен. Я на выходе одного из своих голоданий пила по ложечке рыбьего жира из аптеки (не капсулы). У кого-то в книге про голодание читала, что на 2-3-ей неделе выхода появляется сильный аппетит, надо пережить этот период, потом всё налаживается.