Прошло еще 10 дней - надо написать отчетик.
Очень интересный период у меня начался! Учусь жить без питья. За голодальные дни на воде и пробы сухих с меня сошел еще 1кг, чему радуюсь. В то же время понимаю, что растягивать похудения на жидком мне уже не надо, так как и не на чем. В заходе на безпитие по любому вес уйдет. Поэтому стараюсь пить как можно меньше, да и тело само на это толкает.
План такой: весь день не пью, потом вечером пью не много и чего-то вкусного. Все должно быть с радостью. От воды решила отказаться, это не радостно
В эти дни калораж 200-300.
Потом начинаю увеличивать продолжительность питьевой паузы. Пробовать больше не пить. Попробовать сутки. Тело само учит
так что надо просто доверять ему.
Самочувствие мое замечательное. Слабостей и токсикозов голодных никаких нет. Энергии много
Меня поражает и восторгает то, что я этого "сухого" так боялась, всю жизнь ведь была водохлебкой, потом эти годы на моем жидком - я вообще не думала, что я могу на сухо. Оказывается могу!
При этом я чищу зубы, и в течении дня полощу рот соком, и выплевываю. Там наверное всасывается сок через рот и язык. Но главное что в пищевод ничего не проникает. Это мой костыль такой пока. Страшно было даже просто начать не пить. С полосканием рта соком я никакого сушняка не чувствую. Но я его чувствую, когда снова начинаю пить.
Такие вот дела. Всем здоровья и прекрасного весеннего настроения!