13.4.Сб.
Утром обстоятельства не дали сделать прикидку, через полдня после того как настроился на утро подошёл.
Но мировой рекорд все равно состоялся. Правда прибавил всего один раз
сделал 31 раз, а в
прошлый год было 30 раз.
Резюме: после голодания организм работает как минимум не хуже. Я имею ввиду 6 семидневных голоданий ноябрь - февраль за которые я боялся. Говоря прямо даже лучше работает, потому что год назад я еле сделал и результат начал падать до 20 раз(-10) и тогда я вообще забросил эти закидки. При внешней легкости гиря 32 кг выламывает даже локти и кисти, но наблюдателю со стороны это не видно. К тому же как перевалил за одну минуту, а это примерно 15 раз, то появляются серьёзные проблемы с дыханием. Сегодня уже 2 мин 20 сек. Ну и что еще хочу сказать, так то что я буду делать еще один третий разбег, ибо мечта была 100 раз, но прошлый год показал её нереальность, ну буду делать сколько смогу.
https://youtu.be/UqqlyYxjpUk
Да ремень одет низковато- ниже талии-ерунда, многие гиревики так одевают на самый крестец, чтоб дышать не мешал
Лифтеры повыше одевают на талию, им дышать не надо. Майка то же именно гиревикам полезна, чтоб локоть не скользил об туловище и не сдирал кожу, там и так синяки если по 100 раз и больше поднимать 32 кг.