Форум «Лечебное голодание» - Показать сообщение отдельно - Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

Сергеев · 15-04-2019, 03:33

15.4.Пн.
Кардио:
1. Бег = 800 м (трусцой) +
2. Шейпинг = 20 мин.(темп невысокий)
Питание: суточное голодание ВГ. Нет КЧВГ (кофейно-чаевое-водное голодание)

15-04-2019, 03:33	#565
Сергеев Регистрация: Dec 2013 Адрес: Саратов Сообщений: 7,970 Поблагодарил: 22,906 Поблагодарили 54,295 раз(а) в 8,060 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Попытка роста результата в возрасте после 61 в гиревом спорте через РДТ 15.4.Пн. Кардио: 1. Бег = 800 м (трусцой) + 2. Шейпинг = 20 мин.(темп невысокий) Питание: суточное голодание ВГ. Нет КЧВГ (кофейно-чаевое-водное голодание)