Цитата:
Сообщение от Газеля
pavlo77, а какие еще варианты есть для нашего организма поддерживать уровень белков в норме (на долговременной основе), кроме поступления белка с пищей?
|
Жизнь - это способ существования белковых тел. Так что в любой пище есть белок. правда
многие врачи некоторые считают, что его надо "много", но эта мысль ничем не подтверждена. а упомянутый тут Кэмпбелл даже угробил кучу мышек, показывая неверующим как мало его можно и нужно употреблять. Короче, моя идея -
может и не надо чего то есть специально ради белка?
Насчет усвояемости семечек. Заметил что пророщенные высушенные на сушилке семечки усваиваются заметно легче. Кажется дело даже больше в сушке чем в проращивании,
без нее не работает. (Сушить не пророщенные не пробовал) Думал, может там и жир выветривается, не только вода? Про какие то плохо усвояемые вещества первый раз прочел. возможно эффект чисто в структуре, типа легче пережевывается и расщепляется...
П.С. Видел магазе новое дополненное издание Кит исследования, кто нибудь встречал на торрентах или как то еще??