Цитата:
Сообщение от infinity
И последнее.
|
Нет, вот последнее. Вишенка на торте.
Стол № 5 (гепатиты, цирроз печени, воспалительные поражения желчных путей).
Кулинарная обработка: не разрешается жарение.
Режим питания: пищу принимают 5 раз в сутки в теплом виде.
Рекомендуемые продукты и блюда.
- Мясо/птица: нежирные сорта (говядина, кролик, куры, индейки); отварные, запеченные с предварительным отвариванием.
- Рыба: наименее жирные виды – хек, судак, минтай, тунец, треска, лосось дважды в неделю.
- Яйца: всмятку или в виде белковых омлетов на пару или запеченных.
- Молочные продукты: Молоко, кефир, ацидофилин, простокваша, нежирный творог.
- Жиры: сливочное масло до 30 гр. Растительные масла, прошедшие рафинацию.
- Крупы: овсяная, гречневая.
- Овощи:в сыром, отварном, тушеном и запеченном виде, лук после отваривания.
- Прочее: фрукты и ягоды некислых сортов, петрушка, укроп, корица.
Запрещенные продукты и блюда.
- Мясо/птица: жирные сорта, гусь, утка, дичь, мозги, печень, почки, консервы, копчености, жареные блюда.
- Рыба: жирные виды, копченая, соленая, консервы, икра.
- Яйца: жареные, вкрутую.
- Молочные продукты: сливки, сметана, жирный творог, творог с повышенной кислотностью.
- Жиры: топленое масло, пережаренные жиры, свиное, говяжье, баранье сало, маргарин.
- Крупы и бобовые: перловая, кукурузная, все виды бобовых.
- Овощи:редис, редька, щавель, шпинат, репа, чеснок, сырой лук, грибы, маринованные овощи.
- Прочее: кислые сорта плодов, шоколад, мороженое, изделия с кремом. Острые соусы, мясные и рыбные бульоны, грибные отвары, перец черный, перец острый, горчица, хрен. Кофе, какао и шоколад, холодные напитки, мороженое.
________________________________
Таким образом, если убрать из разрешенного списка все продукты, запрещенные в диетах на предыдущей странице, остается свёкла с черешковым сельдереем, и минтай, политый оливковым маслом. Вот тоска. Интересно, сколько можно прожить на такой рационе... Провести опыт, что ли... Вообще я не против десятка болячек, живу с ними с детства, бывают ситуации гораздо хуже. Но чорд, лечишь суставы - гробишь вены, лечишь вены - гробишь печень. С питанием то же самое, вот же затык
Прошла сегодня 5 км, усталость общая и спина заболела, слишком много пока 5 км, солнце жарит, а ветер холодный - всю дорогу из носа текло, этот аллергический, холодовой или как его там, ринит всю зиму и весну долбит без передышки. Еще и молоко сегодня не сворачивается, первый раз такое. Короче не день, а дерьмо какое-то
