fizkulturnik, доброго вам дня!
Да, с ананасами буду осторожнее. Я и
НЕ на голоде как-то раз имела такое "удовольствие" обжечься. Неделю потом ничего спокойно не поесть. пожар во рту.
Три ананаса купила заранее. Лежат, доводятся до дозревшего состояния. Да, сначала с водой, фреш. И с небольшой добавкой других цитрусовых. Я в соковый период 100% сок не пью, разбавляю хотя бы на треть-четверть водичкой.
Ох. Про сухое голодание... Даже не знаю.. Вроде бы и быстро, и вес снижается (кому это нужно). Но после 6-7 дня уже получается риск для здоровья. В такой омут с головой нырять нельзя. Последствия могут оказаться разные. Ну у меня очередной опыт. Очень хотелось проверить что там, на больших сроках. Буду знать
На ВГ всё-таки безопаснее.