|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
Сообщение от Владомир
Добрый вечер! 20 минут бега, это же просто разминка перед более серьезной нагрузкой, мне кажется это слабое воздействие, для отклика организма и приведения артериального давления к норме. С уважением.
|
Да, согласен. Маловато будет. 
__________________
Время не сидит!!!  
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
|