Кремышев, спасибо!
Завтра обруч достану, попробую крутить хоть понемногу.
А вообще с поясницей становится хуже. Сегодня понаклонялась, порастягивалась немного. Снова начинаются лёгкие неожиданные прострелы если немного не так повернусь или наклонюсь. Хоть вообще не шевелись... Попробовала упражнение из Пилатеса, поза ребёнка. Кое-как согнулась. Сложно растянуть то, что очень закостенело
