Цитата:
Сообщение от Yustas57
А если под словом "марафон" понимать долгую, насыщенную, здоровую жизнь? Это Вам надо?
|
Это не марафон. Марафон - это 42 км, которые нужно пробежать один раз в жизни. Я уверен, что это не только не полезно, но и отнимает какую-то часть этой самой "долгой, насыщенной и здоровой жизни" :)
Цитата:
Сообщение от Yustas57
Я понимаю под марафоном возможности здорового тела к длительным нагрузкам без негативных последствий для него. Хотели бы Вы с раннего утра до позднего вечера заниматься любимыми делами, а вечером быть таким же бодрым как утром? Когда тело не является ограничивающим фактором в достижении целей?
|
Разве я где-то писал, что не хочу этого?
Очень даже хочу. Но я для себя делаю различие между полезными для здоровья тренировками и тренировками для достижения рекордных результатов.
Что касаемо полезности моих тренировок: если я перестаю бегать, то через некоторое время меня начинает беспокоить сердце. Как только возобновляю пробежки - проходит. Это для меня неоспоримый критерий полезности.