Сергеев: "Я то вчера гирю поднял 555 раз(37 мин) без остановки" - вот это да! Это ж личный рекорд - респект и уважуха! Что значит - систематичность и целеустремленность. Да-а-а, о таком только мечтать приходится...
Представляю, какая это нагрузка для позвоночника, у тебя ж недавно поясница болела? Мне кажется, что это очень рискованно - такие нагрузки проводить, толком не восстановившись?!