Цитата:
Сообщение от sana
Прием хондроитина для дополнительной поддержки суставов не приемлете и не принимаете? Или? (я принимаю... БАД... нравится... и даже считаю свой БАД натуральным  - верю тому, что говорят его производители) |
Приемлю, если только это жизненная необходимость.
Цитата:
Сообщение от sana
не зря он Forerunners.
|
Ага, фирмА!
Цитата:
Сообщение от Лара-М
РОМ, что ж ты так с грудными мышцами?!
Срочно на них - компресс с тёплым молоком (картошечку можно ещё в мундире отварить, помять и - на грудь в целлофановом пакете), или в сауне прогреться ( прижаться грудью к горячим доскам – красотень  !)
|
С мышцами груди всё отлично. На сленге качков "убить в хлам" означает сделать очень качественную тренировку на данную группу мышц.
Кстати, есть и сленг легкоатлетов или бегунов. Вот для примера.
"Постоять на ногах" - пробежать длительную тренировку в медленном темпе.
"Накатить" - ускориться, набежать на финиш.
"Ноги звенят" - поймать супер тонус мышц ног.
"Взять на гоп-стоп" - ой, это из другого сленга.
Насчет прижаться к доскам. Нет, спасибо! Я лучше прижмусь к чему-нибудь помягче и погорячее.
Цитата:
Сообщение от Лара-М
А вот у тебя там в первой ссылочке в показателях темпа есть две «рытвинки» и один пробел. В рытвинках видно, что темп уменьшается, а в «пробеле» почему-то нет, я думала, что это была остановка, поэтому темп должен быть нулевой? И вообще, если на трассе была вынужденная остановка, это время считается при определении общего темпа/скорости?
За метод определения набора высоты в процентах отдельное спасибо ! |
Всё то ты заметишь! Высоко сижу, далеко гляжу! (с)
Где "пробел" там у меня вынужденная остановка. Шнурок развязался.
На всех вынужденных пит-стопах я выключаю секундомер. Так, что у меня везде чистое время бега, а не тренировки.
А где "рытвинки", там резкие развороты на 180 градусов. Вот и Гармин теряет спутники и идет западение темпа.