11.07.2019 4й день голодовки
Вчера был вес 86,9 (-1,6кг) сегодня в календаре увидел запись.
Сегодня утром 85,3 (-1,6 кг)
====
Вчера:
минимум воды пил может 0,7л, не смог на сухом голоде
Вечером хотел есть, уснул перед телевизором на пару часиков с 19-21. Потом долго не мог уснуть. Мыл ноги горячей водой, вроде помогло.
====
Подъём по будильнику в 7-00
Голова светлая, состояние спокойное, без резких движений.
С утра 8-13 до обеда делал столешницы из массива сосны: резка, фрезеровка, шлифовка, окраска. Самое трудное это нагибаться за инструментом.
Физ. нагрузка переносится нормально. По привычке резко встаю и иду, иногда темнеет в глазах, не сильно, но не приятно.
Голодовка на умственную работу ни как не влияет, возможно это пока.
Приехал на умственную работу до вечера.
Толщина жЫра:
- на животе 3 см (без изменений
)
- на боках 1 см (-1 см Ииха! )
- на ляшках 1,5 см (-0,5
)
Спокойно оделись джинсовые шорты, который раньше ели налазили
Мы и не так можем
