Показать сообщение отдельно
Старый 16-07-2019, 04:22   #289
 
Аватар для TatSu
 
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 619 Поблагодарил: 10,623
Поблагодарили 5,378 раз(а) в 627 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Мой дневник

Всем спасибо!
Вчера выдержала голодание, чаек на травах правда попила вечером, но думаю нормально. Вечером Юля опять допоздна засела за турецкие сериалы, поэтому сегодня с утра, когда прозвонил будильник, стала сама с собой говорить, вот типа я же голодала, правая часть головы чуть болит, плохо себя чувствую, и вообще вчера больше 6 км бегала, надо отдохнуть. Тут же себе отвечаю, какой тут труд, это же свежий воздух, птички, подышать травой, деревьями. В общем минут 15 наверное сама с собой говорила, собралась и пошла)) Пробежала 20 кругов, причем последние круга два пешочком прошлась. Правая часть головы на удивление прошла, но вчерашняя боль в правой ноге стала точечной, в общем правое бедро болело. Сделала как обычно 20 отжиманий, 20 на пресс, и 15 приседаний. Обливалась еще дома в ванне холодненькой водой, вчера тоже, забыла просто написать. Сегодня полнолуние, Гуру Пурнима. По идее мне надо голодать. Поэтому сегодня постараюсь посидеть на соке и чае)
__________________

Утренний бег —это красота чистоты.
Вечерний бег —это сияние простоты.
TatSu вне форума   Ответить с цитированием