Нет, ROM, тут такая штука что Лара, хоть девушка и заводная, но очень разумная. И то что она новичок мы учтем правильным коэффициентом. Вот смотри: лучший рывок у женщин(Ольга Яременко 24 кг = 209 раз)
Лучший рывок у мужчин неофициальный( Николай Кичимаев 32 кг = 240 раз). Считаем их равными значит К = 290: 209= 1,148 теперь т.к. между гирями коэф. = 2 (наука проверена практикой), К1= 1,148 * 2 = 2,3 . Этот будет абсолютно справедливый и точный коэфф., но т.к. наша девушка новичок то мы сделаем
К3 = 4
Теперь смотри дальше. На последней тренировке Лара сделала рывок 8 кг= 40(20+20) умножим на К3 Р = 40*4 = 160. Если к соревам она вырвет всего 50 раз то умножим 4 = 200 раз. 200 это мой лучший рывок на этой гире и я сейчас вряд ли буду держать такой темп 10 минут потому что сердце дороже и думаю сделаю где то 180 (потому что и сегодня покалывает). То есть мы боремся за 2е и 3е место. Идем дальше- Кремышева я прогнозирую где то 240, хотя возможно он сделает и 300, чем черт не шутит. Тогда если Лара вырвет 60 раз умножим на 4 = 240, они делят первое и второе место, и даже Кремышев проиграл(второй), потому что больше весит
. Ну я тогда довольствуюсь тем что попал в призеры и готовлюсь спокойно к следующему старту уже на гире 12 кг. Чтобы вырвать 60 раз это займет 3-4 минуты-это раз и потом никто не заставляет рвать до отказа, разум должен остановить когда чувствуешь что устал.