Цитата:
Сообщение от snail
Вроде, уже проходили  .... |
Проходили, но в кетозе. Проходили, но без ежедневных окон в 16-18 часов без еды на углеводном обмене. Проходили, но тогда, когда питание было в целом по принципу "мозг решил" или "а в книжке написано", без учета реального чувства голода, готовности ферментных систем и т.д.
Цитата:
Сообщение от snail
Остается наблюдать дальше.
Просто такие вещи имеют свойство изменяться.
|
Угу, наблюдаем
В принципе такого длительного (месяц+) возвращения в близкий к комфортному мне весу еще не было. Ну и ощущений, которые я описал в физкультурном плане тоже. Были проблески, но очень короткие...