[Зебра]

нет, тут недоразумение произошло, я прочитала по ссылке описание диеты:

150 граммов готового (термообработанного - гриль, на пару, отварного, печеного, но не жареного!!! и, разумеется, на пару и отварного предпочтительнее) белкового блюда с сильным креном в сторону морской(!) рыбы и креветок, затем индейки, курогрудок и ограниченно тощее мясо (телятина). Гарнир - салат (листовой или кочанный) + огурцы + петрушка.

а вечером салат свёклы (в оригинале диеты вечером тоже мясо)



я питалась как в оригинале, т.е. 2 раза в день в сумме примерно 300г варённого/печённого мяса в день... в итоге у меня "закислился" организм и я не могла заниматься спортом (в то время 2 часа плавания после работы по понедельникам, сквош (1 раз в неделю) и тренажёрный зал (2-3 раза в неделю)).