В итоге, наконец захотелось есть, сижу и ем яблоко, все же после капучино. 21 час прошел с момента последней еды. Нормально, не ожидал от тела. В былые времена я за 21 час по несколько раз исходил слюной и тем самым сосанием под ложечкой.
Цитата:
Сообщение от Мария11
Больше верится другому объяснению, что настоящий голод - это не "сосание под ложечкой", а ощущение слабости в организме...
|
Тоже не факт. Вообще чего-то чем дальше в лес, тем сигналы голода становятся всё менее выраженные. Прожженные братья по разуму (привет,
qaz!) утверждают, что это и есть нормально. И что истинный голод - это уже на пределе длительного голодания, когда и "помереть недолго" от абсолютно реальной физической нехватки электролитов и пит. веществ. Всё остальное - в той или иной мере голод относительный, и в 95% случае это проделки ума, в чем, конечно,
snail, совершенно права.
Цитата:
|
Сообщение от qaz
У меня ощущения голода не возникает ни при углеводном метаболизме, когда фаза гипогликемии наступает и далее когда кетоадаптация, ни при жировом метаболизме (по очевидным причинам).
На форуме ЛГ ранее высказывалось мнение что ощущения голода возникает при голоде, когда ресурсы организма (белки и жиры истощаются).
...
[а твою] "необходимость залатать текучку" гипогликемии или катаболизма понимаю умом и жру как "по привычке", без ощущения голода.
|