Цитата:
Сообщение от Кремышев
Уменьшается, но до конца не проходит.
|
так может просто не долечиваешь?
у моего сына в детстве появилась паховая грыжа. я как обычно с перепугу поистерила, задумалась и нашла выход в упражнениях на плоскости чтобы голова была ниже а попа выше. пресс качал в таком положении сотни раз, плюс упр. велосипед. прошло.
Цитата:
Сообщение от Кремышев
но как только расширяю рацион - всё возвращается.
|
а вес при этом увеличивается?