Форум «Лечебное голодание» - Показать сообщение отдельно - Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

Сергеев · 27-08-2019, 08:56

27.8.Вт.
1. Р 8 =

\5 мин левой. отдых 5 мин., 5 мин. правой\темп

* Качалка как всегда немного выбивает из колеи и отбрасывает на пол шага назад. Перед соревнованими в нее ходить не полезно однозначно

Накачиваешь только не то что надо.
2. Растяжка.

27-08-2019, 08:56	#1041
Сергеев Регистрация: Dec 2013 Адрес: Саратов Сообщений: 7,281 Поблагодарил: 22,022 Поблагодарили 50,556 раз(а) в 7,370 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ 27.8.Вт. 1. Р 8 = \5 мин левой. отдых 5 мин., 5 мин. правой\темп * Качалка как всегда немного выбивает из колеи и отбрасывает на пол шага назад. Перед соревнованими в нее ходить не полезно однозначно Накачиваешь только не то что надо. 2. Растяжка.