|
Re: Мой дневник
Привет, я тебя спрашивала: Эти три тренировки я делаю все в 1 день?, а ты мне ответил:Заниматься через день например Пн, Ср. Пт. и 3 раза в неделю. Можно строго через день и тогда после Пт еще будет и Вс. Но еще чаще уже точно не стоит. То есть 2 дня подряд нельзя делать рывок.
Т.е из твоего ответа непонятно, все ли три тренировки надо делать за одни сутки. Поэтому я не поняла
__________________
Утренний бег —это красота чистоты.
Вечерний бег —это сияние простоты.
|