https://connect.garmin.com/modern/activity/4018459131
https://connect.garmin.com/modern/activity/4018459327
Что-то меня накрыло. Пока причину не знаю.
Сегодня по плану повторный бег 3х2000/600.
На разминка пульс завышенный и состояние не очень. Думал Гармин глючит. Остановился, проверил все настройки и пробежал ещё 3 км. Темп бега никакой, а пульс в небеса.
3 км 20.49 темп 6.57 ЧСС 123/136 каденс 172 ПС 855.
3 км 21.16 темп 7.05 ЧСС 123/130 каденс 170 ПС 871.
Пульсовая стоимость увеличилась почти на 200 единиц! Жесть!
Потом измерил ортопробу 69/84/84. Пульс покоя выше обычного на 20% и разница неудовлетворительная.
https://connect.garmin.com/modern/activity/4018459992
Может купание повлияло? Последние два дня стопы ног сильно подмерзали.
Надел нагрудник и начал мониторить пульс. Холтер ЧСС. Пошёл на работу.