Обалдеть. Пока не могу представить, как кусочек рафинада мог так поправить ситуацию. Может, дело было в "башне" всё же? А рафинад что-то там опять переключил.
Цитата:
Сообщение от snail
Максимум был 4,8 ммоль/л. - на 6 день, потом на 10. Потом замерила на 14 день - 4,7... потом полоски закончились. По ощущениям - на этом уровне обычно и держится.
|
Ну это уже такой средний кетоз голодальщика, уже не легкий пищевой. У меня в пищевом кетозе было примерно от 0.5 до 3.0, чаще около 1.5 ммоль/л. На голоде да, до 5 доходило, но это околокризовое значение для меня (6-7 день голода). При полной кетоадаптации, на двух неделях голода, например, кетонов в крови меньше - они все в дело идут.