|
Re: я танцевать хочу ....
Да в этом вопросе я не разбираюсь, если честно. Для себя я применяю единственное лекарство-силовая работа с железом. И кровь разгонит и лимфу и любое восстановление в разы усилит за счет выработки гормонов. А так вроде для лимфообращение хорошо глубокое диафрагмальное дыхание, которое вы сейчас и делаете. Когда лежите может конечность надо расположить и закрепить в верху. Кстати у меня похожее было с ногой когда она подтрамбовывалась, тогда еще и какой нибудь детралекс нужно пить. Нет здесь только доктор может сказать.
|