|
Re: я танцевать хочу ....
Спасибо.Что делаю- утром лежа на спине "отбиваю мяч" руками и ступнями 150 раз.Стоя приподнимаюсь на носки и резко ударяю пятками об пол.,велосипед.Свои каши присаливаю в тарелке (варю на воде без соли).уками разминаю бедро.Мочегонное -индапамид,назначено кардиологом,пью ежедневно.Голень и вторая нога,веки без отеков.Именно отечное бедро от паха до колена.Неприятное ощущение закупоренности.Лимфодренажный самомассаж в интернете нашла только для голени.Там же вычитала,что так бывает при травме колена,но вот что делать не говорят.Вероятно надо устранять первопричину-восстанавливть колено.
|