Цитата:
Сообщение от NeznaYka
спасибо за разъяснения! буду бегать, благо на улице + 10. но дышать носом не получается совсем ((
|
Ну +10 это отличная температура для бега. Если бегать медленно, то можно и ртом дышать без опасений. При медленном беге дыхание не глубокое. А при быстром оно углубляться и учашается и увеличивается опасность переохлаждения бронхов.