Пумба, ну тебе от меня респект и уважуха!!!
За Стойкость!!! Выложился на все 120 процентов! Для новичка результат космический!!! Сможешь ли до конца месяца его улучшить? Наверное, это возможно, но не намного. В любом случае, это будет близко и к моему результату. Поэтому конкуренция у нас во втором туре нешуточная будет!!!
Технику разбирать не буду. Сергей все ошибки уже до меня разобрал. Я бы только посоветовал со своей стороны попробовать начать в темпе чуть медленнее, чтобы грамотно распределить силы. И продержаться в этом темпе чуть дольше. Тогда есть шанс ещё добавить несколько повторений.
Майка твоя именная произвела на меня неизгладимое впечатление.
Но мне тоже есть, чем ответить! Поза двойной бицепс спереди перед началом соревновательного подхода просто сразила наповал! Теперь гляжу на свои тощие костлявые ручки и плачу. Депрессия полная, аппетита нет!