День сорок шестой "вкатки".
https://connect.garmin.com/modern/activity/4208183039
10 км 1:00.14 темп 6.01 ЧСС 121/128 каденс 176 ПС 728.
Сегодня легкий восстановительный бег.
Всё наступила зима! Скользко, холодно, голодно!
Но, с другой стороны, чистейший морозный воздух до краев насыщает наши мышцы кислородом.
Где-то теряем, где-то находим!
ЧСС восстановления:
https://connect.garmin.com/modern/activity/4208183091