[Ящерица]

Планирую минимум дня три детокса. Возможно, еще супчик сельдереевый. Все без соли и масел. Плюс хурма, для доаолнительной очиститки. Буду смотреть по самочуствию. Потом еще дня два на пустой гречке. И в голод. Голрдать планирую минимум неделю. Дальше - как пойдет. Или каскады с выходом на гречку, чтобы дочиститься лучше (2-3) каскада, или буду голрдать длительно. Мой плотный график никто не отменял, просто период предстоит не такой нервный, как были последние полгода. Еще плаеирую растираеие щеткой сухой, баночный массаж, ходить быстро по свежему воздуху 5-10 км, упражнения. Вобщем, с Богом! Вперед к красоте и здоровью