Обучалка рывку:
https://youtu.be/wWgTk7FlMXw
Третий тур соревнований по гирям
| № | Участник | Ссылка на выступление | Вес гири | Коэф. | Кол-во подъемов | Очки | Место |
|---|
| 1 | Лара-М | - | 8 | 4,7 | - | - | - |
| 2 | Кремышев | - | 16 | 5,31 | - | - | - |
| 3 | Сергеев | | 16 | - | - | - | - |
| 4 | Пумба | https://www.youtube.com/watch?v=61Ruyo171PM | 16 | 5,31 | 120 | 637 | 1 |
| 5 | TatSu | | 6 | 1,8 | - | - | - |
| 6 | Нэлли | - | 5 | 3,91 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Мария-11 | | 6 | 2,29 | - | - | - |
Лара М = 2, 3 * 1,42 * (22*0,02+1)х1 = 4,7
Кремышев (9*0,02 +1)*4,5= 5,31
Пумба = 5,31
Сергеев = (22*0,02+1)*4,5 = 6,48
TatSu = 2,3*1,42*(1+5*0,02):2 = 1,8
Нэлли=2,3*1,42*(1+40*0,02):2 = 5,9 * если гиря 6 кг
Мария-11=2,3*1,42*(1+20*0,02):2 = 2,29
ROM = (20*0,02 +1)*1,3=1,82