Re: Красота снова спасает мир
Вчера был 24 день выхода. Получилось экстремально что-то. Завтрак - 5 помидорок-чери, кусочек феты 2,5-3-1 см с пол стол лож оливк масла. 1 курага, 1 суш инжир. Пол чашки простокваши, состол лож оливк масла, с суш травами, 4 маслинки домашн. В 9утра. В 12 - 1 большое яблоко, стакан айрана. В 15 запеченное яйцо с помидорами и болг перцем на капле топленого масла. В 19 салат из огурцов и помидоров с лимоном, 1 сибас на гриле. С лимоном. В 1.30 ночи стакан айрана ( в самолете) прилетела под утро, спать легла в 5 утра. Из активности - зарядка 20 мин ( больше не успела). Сауна 15 мин, стим 5 мин. Хорошо пропотела. Начались кд. Поэтому и булькала айран весь день.
|