Цитата:
Сообщение от Владомир
Вот еще что хотел спросить, а для чего кривой гриф для штанги, что он дает, есть возможность такой купить б\у дешево, так думаю, а надо ли мне? Или прямой гораздо лучше?
|
Владомир, кривой гриф помогает, если регулярно руки качать. Подъём штанги на бицепс с прямым грифом делать тяжело. Кисти рук выворачиваются. На большом весе можно их травмировать. А кривой гриф позволяет кистям чувствовать себя более физиологично. И больший вес можно спокойно поднимать без травм. То же относится и к упражнениям "французский жим штанги стоя или лёжа". Кисти здесь не болят и не травмируются.