8 ДЕНЬ ГОЛОД
Вчера на радостях калории не считала и конечно же без тормозов съела много лишнего..были и углеводы, не сладкое, на него перестало тянуть...
Итог...сегодня проснулась отяжелевшая (наверняка +1 кг), какая-то усталая и с болью в желудке..да, за всё нужно платить!!!!
Но сегодня вхожу в ранги и начинаю вторую неделю каскадов 2/2...
Голодный день, лучше бы насухо, чтобы вывести излишки вчерашней воды, но как получится....
Всем отличного дня!!!!
день прошёл довольно легко, слегка хотелось пить, особенно к вечеру..прошла 10 км в лесу (кому интересно 130-166 шагов/мин 1,5 часа)..необычайно жарко для февраля, можно было одевать майку с коротким рукавом..
как всегда пробегала весь день по домашним делам, сегодня ночью дежурю..
завтра думаю начать пить, меня ждёт второй день голода..