Цитата:
Сообщение от pishkas
я вообще с трудом представляю себя бегающей, всё трясётся, даже лицо, мне кажется я постарею ещё быстрее))) А я чёрную редьку знаю только в варианте с мёдом от кашля или её и просто можно кушать?
|
А какой у вас ИМТ? Бегать трудно если вес лишний есть, а так просто в удовольствие. Ничего вы от бега не постареете, а скорее помолодеете! Прилив крови во время бега к лицу пойдет только на пользу коже лица.
Черную редьку иногда на терке делаю, но в большинстве случаев, просто тонко режу и хрум-хрум
Вот сегодня на ужин скушал слегка вареную гречку и закусил черной редькой, вот и всё.