У меня еще к
Сергееву вопрос. Сергей, я по твоему
алгоритму махала тремя килограммами, и застряла на 7 минутах (уф, уф, еле-еле). Как лучше теперь сделать, скажи, пожалуйста, будь ласка?
1) задержаться на этом месте (чередовать 3x2' и 1x7'),
2) откатиться в начало и начать заново с 2x3',
3) попробовать с гантелью 2,5 кг (я после 2 кг сразу взяла 3 кг и кажется переоценила свои способности).
--------------------------------------------------------------
Пумба,
snail, спасибо, буду искать и думать над обоими вариантами.