[winema]

Клизьмы лучше просто тёплой водой делать, тогда набора веса нет после соли.

И поосторожнее с физическими нагрузками, на голоде мышцы ослаблены, болеть будут потом в два раза больше, у меня даже судороги когда-то были когда я перезаниматься спортом на голоде. Осторожнее вставайте с постели и медленнее наклоняйтесь.