[Millinarose]

О питании , прироженки, торты, печеньки, макаронные изделия, алкоголь не ем , не пью, хлеб цельнозерновой редко и ограниченно, из мяса только редко курицу, рыбу иногда. последнее время тянет на семечки и оливки. люблю салаты овощные и фруктовые, Злоупотребляла правда сухофруктами ( вот он сахар) и до сих пор злоупотребляю кофе с молоком без сахара((( но либо с финиками , либо чёрный шоколад. Моя проблема скорее всего в количестве. Могу поесть правильно, но много и откатиться от стола. Вот с чем прийдется бороться в первую очередь.